自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
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天氣悶熱得令人頭昏腦脹時，有些民眾經常會有中暑的感覺，甚至經常刮痧，不過專業醫師指出，刮痧是中醫特有的治療方法之一，多數民眾並不了解其適應症和正確用法，有時反而可能造成身體傷害。
臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師陳煒時尚商品達表示，刮痧常見的適應症主要有兩大方向，其一為「表證」，即中醫所謂的「外感」（風、寒、暑、濕、燥、火六邪入侵人體所造成的不適），包括身體遭遇外在天氣變化或避菌產生某些偏性而出現不適症狀，感冒和中數都屬於此類，初期可透過刮痧緩解；另一種則是「氣滯血瘀」，當身體的體液代謝功能變差，就會出現沉重的悶脹感，易產生慢性筋膜炎，可藉由刮痧或拔罐來緩解，改善體液循環。
陳煒達進一步說明，刮痧可解除感冒的初步症狀，也能「行氣活血」，但刮痧也會「耗氣」，因此虛弱的人在刮痧後也許能得到一時的緩解，但氣不足終究會使症狀再次出現。此外，當前一次的痧尚未褪去時，不建議繼續刮痧，因刮痧是藉由破壞皮膚底下的微血管組織，來啟動身體的修復機制。
在冷氣房工作的上班族，或許有時候仍會有中暑的感覺，陳煒達表示，因夏日室內外溫差大，有時剛從室外進入冷氣房，氣虛的人的皮膚毛孔調節無法即時微調，而容易受風寒，初期會感到頭昏腦脹；從冷氣房走出室外，氣虛的人若無法即時調節毛孔，則體熱難以蒸散，便容易有「中暑」的症狀。因此，氣虛之人應多運動，以健康作息來改善，並適時調整衣物，夏日仍可攜帶薄外套和帽子以備不時之需。
陳煒達提到，刮痧並非「越痛越有效」，流行尤其是施於老弱婦孺時，更應減輕力道，一般患者則是依據其所能承受的程度來調整，小力也能達到相同的效果。而刮痧時所搭配的精油各有各的功效，但基本上都只是輔助功能，只要油品對皮膚沒有刺激等傷害性，皆能使用，如嬰兒油、潤膚乳液，甚至是沙拉油也可使用，並留意油品用量，避免讓患者白白「討皮痛」。
最後，建議刮痧後飲用溫水、補充足夠水分，並避免吹風、遇水，因此不宜立即洗澡，也應避免立即進食。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
尼莎颱風前腳剛走，海棠颱風便夾帶西南氣流襲擊南台灣，台南市政府31日清晨突然宣布停班停課，市長賴清德在臉書上致歉，仍是惹來網友一陣批評，「當你講求準確跟即時性的時候，有沒有想過從家到學校要40分鐘路程的人的感受」；甚至有人說，「看來您是剛睡醒吧」。
台南市政府昨天晚間宣布，照常上班上課，但是清晨時間可能有較大雨勢，因此上班時間彈性，不計入遲到。賴清德在臉書上貼出上班上課的人氣訊息，馬上遭到網友不滿批評表示，「什麼叫遲到沒關係，如果扣錢找你領嗎？哪幾點前上班才不算遲到？盡講幹話！」、「最好公司會不計你遲到」。
不過，就在31日上午6點25分左有，台南市政府急轉彎公告停班停課，賴清德隨即在臉書上致歉，但無法澆熄網友怒火，不少人氣憤地表示，「你知道有多少人已經出門了嗎？」、「Po一篇廢文就以為可以滅火喔」。
網友也酸說，「不過還是謝謝市長能夠在最後宣布放假，而不是堅持著彈性上班向好用推薦天氣抵死不從，而堅持30分鐘F5不間斷的我身為台南市民的一員，真的感謝再感謝。」也有網友表示，「被封『賴神』後，幾乎『逢賭必輸』，這次又大大失準頭。」
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